2018-01-24 水曜日 1分×20 GTローラー 仕事のあとに自宅でGTローラー。35分回してから1分を1分レストで20回。 ターゲットは230W。8回目くらいであやしくなってきたが、レース時間分の40分だけはやる。 合計で80分くらい。