仕事始め

今日から出勤。半日で終わり。午後はシクロクロスで
2時間ほど練習。30秒を8回。コーナー1か所含む。路面はウッドチップみたいなやつ。
川沿いの道へ移動して、90秒を6回。上流と下流へと往復。路面はブラシみたいな芝と土。
雨が降ってきたので早めに切り上げた。
夕方は　やぎ整骨院に。
ジョイフル本田でシクロクロス千葉の買い出し。夕飯はヨーカドーでカレー食べた。