2016-07-14 木曜日 蒸し暑い日だった。夕方散歩程度にシクロクロスに乗って、 ゲリラ豪雨になる前に引き上げた。 もう少しトップ短くしたほうがハンドリングは良さそう。ローラーを110回転で5分くらい回して終わり。先週はハードだったので今週はボチボチでOKなはず。