2013-09-17 火曜日 早番勤務のあとに練習。6.6kmはかなりの風。左折までは4分30秒と遅め。しかしコツをつかめたのかあまり平均速度は落ちなかった。2本目は居酒屋から十余三51号まで。18分50秒くらい。信号待ちでパワー落ちたが後半伸びた。 練習後は歯医者へ。治療は終了でしばらく行かなくて済むらしい。 本日の走行 45キロ データはパワータップ。