早番勤務のあとに練習。6.6kmはかなりの風。左折までは4分30秒と遅め。しかしコツをつかめたのかあまり平均速度は落ちなかった。2本目は居酒屋から十余三51号まで。18分50秒くらい。信号待ちでパワー落ちたが後半伸びた。 練習後は歯医者へ。治療は終了でし…
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