土曜日

JBCF東ロードクラッシックに前日移動のため有給休暇取得してあったので
出勤日だけど今日は休み。午前中は、つくば往復で練習。
いつもの不動峠と朝日峠。1.3キロ地点を4分36秒、グレーチングまで10分台。13分台が見えてきたけど後半失速して14分18秒。朝日峠はゆっくりと思っていたけど意外とタイムがよかった。12時30分に帰宅。
本日の走行　140キロ　データはパワーキャルで測定。
今月は2102キロ。

明日は3時起床で東ロードに行きます。