2013-04-10 水曜日 練習再開 遅番で勤務。まだあまり食事ができていないので少しずつ練習。 仕事のあとにローラーを45分くらい。残り10分くらいを180ワットくらいで踏んでおしまい。お昼まで薬飲んでたのでなんかおかしい。