sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

遅番で勤務。まだあまり食事ができていないので少しずつ練習。仕事のあとにローラーを45分くらい。残り10分くらいを180ワットくらいで踏んでおしまい。お昼まで薬飲んでたのでなんかおかしい。