2012-05-08 火曜日 4時30分起床。ディープリムつけて3キロ周回へ。目覚ましで起床。体が起きてない。まったくスピードに乗らず。今日は会議がありいつもより2時間早く出勤なので適当に走っておわり。 本日の走行41キロ。