sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

4時30分起床。ディープリムつけて3キロ周回へ。目覚ましで起床。体が起きてない。まったくスピードに乗らず。今日は会議がありいつもより2時間早く出勤なので適当に走っておわり。本日の走行41キロ。