2011-11-27 房総ツーリング に 参加。 日曜日 今日は4時30分起床で房総ツーリングに参加。シングルギヤのシクロクロスで走った。昨日攣ったところがなかなかほぐれなかった。115キロ乗って標高差計は1500メートルくらい。