sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

今日は4時30分起床で房総ツーリングに参加。シングルギヤのシクロクロスで走った。昨日攣ったところがなかなかほぐれなかった。115キロ乗って標高差計は1500メートルくらい。