昨日よりは多少ましな気もするけど、今日も耐寒訓練。体を冷やしてるだけで、
まったく思うように練習できません。神崎あたりを適当に走って60キロほどで撤収。
TSS:173.5 (intensity factor 0.842)
少し休んでから自宅にてV270でローラー55分。
TSS: 48.6 (intensity factor 0.758)
昨日よりは多少ましな気もするけど、今日も耐寒訓練。体を冷やしてるだけで、
まったく思うように練習できません。神崎あたりを適当に走って60キロほどで撤収。
TSS:173.5 (intensity factor 0.842)
少し休んでから自宅にてV270でローラー55分。
TSS: 48.6 (intensity factor 0.758)