昨日よりは多少ましな気もするけど、今日も耐寒訓練。体を冷やしてるだけで、 まったく思うように練習できません。神崎あたりを適当に走って60キロほどで撤収。 TSS:173.5 (intensity factor 0.842) 少し休んでから自宅にてV270でローラー55分。 TSS: 48.6 (…
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