今日も油圧のローラー台。ヒルクライムのペダリングと平地を交互に60分。
最後に10分ほど3本ローラーでくるくる。
本日の走行 70分
明日土曜日は秩父の埼玉県青少年総合野外活動センターで
秩父フェスのコース整備。
雨で地面が柔らかいので作業がはかどりそう？です。
http://kantocross-hp.hp.infoseek.co.jp/
日曜日は龍勢ヒルクライムのスタッフです。
http://homepage2.nifty.com/randi/race/2007ryuzei_hill/2007ryuzei_hill.htm
というわけで今週末のチーム練習？は欠席です
