朝練

朝、起きると腰や肩、背中に首と痛いところだらけ。
しかし自ら選んだ道、つらくはない。
前進あるのみ。
（ツールのナレーションみたい）

重い湿った空気の中４人で走り、平均時速は39.7キロ。

でもここんとこあまり寝ていないので夕方練習はしばらく
自粛します。４時３０分に起きるには１０時までには寝ないと。

出勤時に諸事情により布佐までドライブ。１時間の遅刻。
といっても９時到着（８時始業です）でしたけど。

本日の走行。４５キロ　１時間４３分。

7月の走行距離　９３３キロ。（レースは除く）