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仕事のあと、ロードに出た。
20分くらいのＴＴを1本。あとは流した。
28キロ　1時間ちょっと。

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2005ＪＣＦマウンテンバイクランキングが発表されました。
http://www.bicycle-photos.com/jma/result/2005/xc03dh02/x-elite-m.htm
３戦終了時までです。

明日は秩父で11月に行われる予定の2ステージのヒルクライムの調査をしてきます。
龍○と横瀬あたりになるかと思います