金曜日と土曜日

金曜日 8時からの日勤で勤務。夕方は やぎ整骨院に。腰回りが固い
土曜日 5時起床。シクロクロスで冒険ランドに。腰回りが固いので
サドル高く感じる。コーナーもイメージ通りにうまく回れない。
暑いので午前中で終わり。約90キロ。
午後はふとんと座椅子買いに、ニトリへ。
ジョイフルでランチにして、ジョイフルホンダで買い物。