2018-06-11 月曜日 雨。歩き通勤。今日から9月末まで勤務シフト変更。 10時15分からの勤務になる。練習は涼しい朝になるから やりやすくなるものの、強度の管理をしっかりやらないと。 早朝から高強度は難しいし。