sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

雨。歩き通勤。今日から9月末まで勤務シフト変更。 10時15分からの勤務になる。練習は涼しい朝になるからやりやすくなるものの、強度の管理をしっかりやらないと。早朝から高強度は難しいし。