GTローラー8分×5 金曜日

今日も雨。行きだけ歩き通勤。夕方はGTローラー。
暑いので8分区切りの4分レストで。扇風機だけでは冷えないので
レスト時に冷蔵庫のペットボトルで脇の下や首を冷やしつつ回す。
明日はシクロクロスの設営で走れないので少しだけ無理してみた。
合計で85分。


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