2016-03-30 水曜日 仕事のあとにGTローラー。20分を2回。1回目は負荷レバー真ん中より少し上、2回目は10分を最大負荷で、そのあと途中でやめた。脚がうまく上がらないのと、降りた直後は腰がおかしい。