2015-12-26 仕事納め 土曜日 今日で年内の業務終了。午前中でおわり。午後はシクロクロスで三里塚から空港のほうへ40キロほど。 いつものコースで長めの階段を3回。TSSは130 明日は東京小平でシクロクロス風自転車学校に参加します。