sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

今日で年内の業務終了。午前中でおわり。午後はシクロクロスで三里塚から空港のほうへ40キロほど。いつものコースで長めの階段を3回。TSSは130 明日は東京小平でシクロクロス風自転車学校に参加します。