土曜日

今日は下総トレーニングレースに。
スキル練習と25周回の模擬レースに参加
平均179.9ワット 最大682ワット HR167.2

往復含めて90キロくらい乗った。
久しぶりのロードはかなりきつい。
でも足りないのはこの部分だと思う。
夕方6時から浦和でチームの忘年会。
9時30分に浦和をあとにして、成田に11時30分ごろ到着。