2015-03-16 月曜日 日赤へ手続きしに行った。会社は休みにした。お昼くらいに少し走りに行った。50キロくらい。花粉がひどくてくしゃみが止まらない。久しぶりにハンガーノック。少し昼寝してから病院へ。