金曜日

4時30分起床。5時過ぎにスタートで広域農道コースへ。今日はシングルスピードで。ギヤは39×15。
スピードとかパワーとかメニューなしで力を抜いてひたすら回す。9時くらいから風も出てきて暑くなる前に終了。
前日にハンドル下げたのと、ロードでプロロゴに慣れたせいもあり、愛用していたひさしぶりのストラーダサドルは、いまいち回しづらいので帰ってきてからサドルをローミンに変えた。
合計109キロ
明日は2日間、沼津で練習です。