4時30分起床。5時過ぎにスタートで広域農道コースへ。今日はシングルスピードで。ギヤは39×15。 スピードとかパワーとかメニューなしで力を抜いてひたすら回す。9時くらいから風も出てきて暑くなる前に終了。 前日にハンドル下げたのと、ロードでプロロゴに…
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