金曜日

出勤前に練習。よく晴れて寒い。長袖と春秋タイツで出発。
天気予報だと西風3m/s。6.6kmコースは予想通りあまり進まない。最初の左折までは4分35秒くらい。十余三までは追い風。こちらは信号ストップ含む。
起床時にめまいまではしないけど、少しふらつきが出てきているのでしばらくはおとなしくしていたほうがよいのかもしれない。
明日も出勤日。身体と休めつつトレーニングしようとしても、
なかなか思うようにいかない。
本日の走行　52キロ

データはパワータップ