朝は路面凍結していたので9時30分くらいからスタート。下総フレンドリーパークの練習会に混ぜてもらいました。20周くらいして、神崎コースの一部を走り、51号線で帰宅。今日から新しいヘルメットにしました
本日の走行 94キロ NP153ワット IF0.744 TSS262.1
（フレンドリーパーク周回時データ）
（平均出力164ワット.平均心拍149.平均速度34.5km/h.最大出力787ワット）
夕方は久しぶりに鍼へ。
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