月曜日

会社休日。昨日の片付けを午前中にすませて、午後からロードへ出ました。
寝不足で体が重いので休養にしてもよかったような気もしますが、
時間のあるときに乗っておきましょうということで
神崎周回を4周しました。

本日の走行128キロ
夜はジムへ。ベンチプレス35キロ×10を3セット。ラットプル、プレスダウンの3種目。ヨガのレッスンにも参加してみました。