2008-07-10 木曜日 みちのくステージレース 朝4時起床 選手のところを順番に回って流山市を7時30分出発。3時過ぎに岩手安比高原の会場に到着。微妙に遅刻でしたが受付してもらえました。選手と一緒に試走。以外とアップダウンのある登り基調のレイアウト。 明日は6.3キロの個人タイムトライアルです。来週はマウンテンバイク全日本選手権。あまり運動しないのもなんなので 寝る前に腕立てとスクワットと腹筋などをしておきました。