木曜日

帰宅後、ローラーをやってみました。
まずは３本ローラーで。ぜんぜん回らない。次に油圧ローラー。まったく踏めない。

やっぱり今週のウイークデーは休養するしかありません。仕事するだけでも疲れますし。
屋外で乗るなら疲労が自覚できず気分で走れてしまうのでしょうけど。
室内だと数値で出てくるので効果なしと判断。
結局１時間ほど回してさっさと終了しました。