土曜日

予定通り　大多喜コースへ（養老・老川十字路まで）
風も強く、寒い1日でした。4時50分過ぎに帰宅。
本日の走行　187キロ　7時間15分。

写真は今年1年の体重と練習時のエネルギー消費量の関係。
（ポラールのデータより）

おおざっぱですが練習1時間あたり300〜500キロカロリーを消費したようです。
2月に最大に太ってしまい55.8キロ、7月のＭＴＢ全日本選手権時は52キロほどでした。