sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

11月の予定(変更もあります)

4(土) 約3キロコース×48周=152.6km 12周ごとにスプリント
      (約4時間30分) 
5(日) 長柄方面(養老渓谷) 7時間

11(土)  3キロ×36周(通常通り)3時間20分 
12(日) 長柄方面(定番コース) 5時間

18(土) 3キロ×48周 6周ごとにスプリント(4時間30分)
19(日) 龍勢ヒルクライム(たぶんスタッフ)

23日〜26日 秩父サイクルフェスティバルのため不在