4（土） 約3キロコース×48周＝152.6ｋｍ 12周ごとにスプリント （約4時間30分） 5（日） 長柄方面（養老渓谷） 7時間11（土） 3キロ×36周（通常通り）3時間20分 12（日） 長柄方面（定番コース） 5時間18（土） 3キロ×48周 6周ごとにスプリント（4時間30分）…

雨ですね。