sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

水曜日

朝練 今日は3人でスタート。
途中で2人になり
周回の平均時速は37.4km/hでした。
周回練習は
3180m×6周と距離が短いので、最後に100m程度
遅れただけでも0.2キロほど差が出るようです。

メーターの周長を今度実測しておきます。
現在2096です。
(リム マビックMA3、タイヤ シュワルベ700×23C
7気圧で使用。)

明日から日曜夜までとうほくのサポートに行きます。

なお、お盆休みも通常どおり平日朝練あります。
双子公園5:30スタートです。

9日 (火) 5:30 BC練習日

10日(水) 5:30
11日(木) 5:30
12日(金) 5:30 BC練習日

13日(土) 5:30
14日(日) タキサイクル練習会 AM8:00

15日(月) 5:30 7:00より2次会あり
16日(火) 5:30 7:00より2次会あり
17日(水) 5:30