6時30分起床。8時に自宅出発。佐倉へリハビリの送迎。お昼過ぎからズイフト2時間 13時から60分のグループライド。Group Ride: Team Italy Super Early Ride (C) on Tire-Bouchon in Franceに参加。165w ストラバデータ https://strava.app.link/IkI0sl6eiGb …
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