2023-12-10から1日間の記事一覧
午前中はクルマの洗車とか、買い物へ。お昼過ぎからロードに出る。エコマインから桜田権現、神崎コースへ。かなり暖かく、シューズカバーなし、手袋外して走った。あまり無理せず軽めに。登りのあとの息苦しさがなくなってきた。膝は立ち漕ぎのときに気をつ…
午前中はクルマの洗車とか、買い物へ。お昼過ぎからロードに出る。エコマインから桜田権現、神崎コースへ。かなり暖かく、シューズカバーなし、手袋外して走った。あまり無理せず軽めに。登りのあとの息苦しさがなくなってきた。膝は立ち漕ぎのときに気をつ…