2023-10-16から1日間の記事一覧
4時起床。40分弱フリーで回してアップとする。 5時から Group Ride: ZTO Monday Recovery Ride (C) on Volcano Flat in Watopiaに参加。昨晩は喉の渇きでおきる。また咳が出るようになった。とりあえず低強度でグループライドだけはやっておく。残り5キロく…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
