4時起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on The Fan Flats in Richmondに参加。軽くスプリント3回ほど。合計37分くらい回して次はレースへ。 ストラバデータ https://strava.app.link/xpW9OwBF6Bb 5時12分からレース。Race: Stag…