2023-08-08から1日間の記事一覧
4時起床。4時30分からペーサー、AHDRでアップしてから5時12分からレース。Loch Loop in Scotlandを2周。1周目は様子見る。フィニッシュライン前の登りを覚えておく。残り3キロまでは牽制入りペース遅い。脚をなるべく休めておく。最後は1人逃げを追って残り2…
4時起床。4時30分からペーサー、AHDRでアップしてから5時12分からレース。Loch Loop in Scotlandを2周。1周目は様子見る。フィニッシュライン前の登りを覚えておく。残り3キロまでは牽制入りペース遅い。脚をなるべく休めておく。最後は1人逃げを追って残り2…