4時起床。レイトジョインで3R True2 Steady Ride [2.0w/kg avg] (C) on Triple Flat Loops in Watopiaに参加。アップペースで30分くらい回す。 ストラバデータ https://strava.app.link/Lbl4aMNujAb 5時からGXY WINTER 100 [2.3 ~ 3.0wkg] (C) on Temples an…
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