4時起床。4時30分からGroup Ride: WMZ Bonjour Recovery Ride p/b Champion System (D) on The Fan Flats in Richmondに参加。ファンフラットで毎回スプリント。 58分でやめてレースへ。 ストラバデータ https://strava.app.link/wzxs9umwyxb 5時31分からレ…
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