3時50分起床。4時35分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B) on Sleepless City in Makuri Islandsに参加。今日からBに戻ることにした。Bだと最初の30分がつらい。3.3-3.9設定なのだが3.0くらいがちょうど良い感じ。そのうち慣れるだろうから我慢して走る。…