3時40分起床。4時30分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on Tick Tock in Watopiaに参加。Cは2.7-3.2設定。残り半周くらいでABCのグループへ。平均2.9倍。 ストラバデータ https://strava.app.link/EV1KzF7HYsb 会社の組合大会で時短の日。早く帰れたの…