3時40分起床。4時15分からGroup Ride: 3R True2&3 Ride 2.0w/kg (C) on Greater London 8 in Londonに参加。60分のグループライド。 ストラバデータ https://strava.app.link/4jfTvdF9crb 5時17分からGroup Ride: ZMCC EyeballZ on The Fan Flats in Richmon…
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