3時40分ごろ起床。4時35分からGroup Ride: JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B) on Twilight Harbor in Makuri Islandsに参加。18分くらい前から回し始める。なかなか3.0出ない。今日はＢからCに乗り換えかなとか考え始める。半分いくかいかないかのうちにAが…