3時50分起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Eastern Eight in Watopiaに参加。ちょっと左膝に違和感。走るかどうか迷う。スタート直前にとりあえず3.0出たので練習することにした。15分後にレース。 ストラバデータ https://…