2022-04-26から1日間の記事一覧
4時起床。4時45分からTBR's Sub-2.5 Tuesday (D) on Tick Tock in Watopiaに参加。 75分のグループライド。2.5-3.0設定。昨日のランニングの筋肉痛が若干残る。寝不足な感じもして、今日は流すことにした。最後30秒くらい上げておしまいにした。138w 2.6倍 …
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
